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Le principal repas de la journée et son importance nutritionnelle
Un chiffre sec, sans détour : près d’un adulte français sur trois saute régulièrement le premier repas de la journée. Derrière ce choix, pas de drame sanitaire généralisé à l’horizon. Pourtant, les autorités persistent à brandir le petit-déjeuner comme une …
Planifier efficacement sa semaine : conseils et astuces pour une meilleure organisation
La majorité des personnes actives perdent en moyenne deux heures par semaine à cause d’un manque de planification structurée. Un emploi du temps surchargé ne garantit jamais une meilleure efficacité ; au contraire, il augmente souvent le risque d’oublier des …
La discipline positive dans l’éducation : principes et mise en application
Punir un enfant pour obtenir l’obéissance immédiate n’aide pas à construire des compétences sociales durables. Cette approche traditionnelle est remise en question, car elle tend à freiner le développement de l’autonomie et du respect mutuel.
Bébé 5 mois : comprendre les pleurs et les cris pour agir efficacement !
Un nourrisson de cinq mois ne pleure jamais sans raison, mais la cause exacte échappe souvent aux adultes. Certains signaux sonores, pourtant, ressemblent à s’y méprendre à des appels d’alerte, alors qu’ils traduisent simplement un besoin ordinaire. L’inverse existe aussi …