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Athlètes minces : Comment perdre du poids rapidement et efficacement ?
Les recommandations officielles pour la perte de poids chez les athlètes ne tiennent pas toujours compte des contraintes de performance ou des échéances de compétition. Le déficit calorique strict, souvent mis en avant, peut nuire à la récupération et à …
Trouvez le bon coach de vie à Lyon ou dans le Rhône
Plutôt que de vous présenter une liste à rallonge de coachs comme un annuaire classique, sans valeur ajoutée, nous faisons une sélection pour ne référencer que ceux qui nous semblent être les plus intéressants. Les coachs sélectionnés répondent ainsi à …
Faire des longueurs de piscine efficacement : techniques et conseils
Nager plus vite ne dépend pas uniquement de la force ou de la vitesse des mouvements. Une coordination imparfaite entre la respiration et la propulsion réduit l’efficacité, même chez les nageurs expérimentés. L’endurance ne s’acquiert pas en multipliant simplement les …
Même si la démarche est de plus en plus courante, consulter un psychologue pour enfants reste souvent une source d’appréhension pour les parents. Dans quel cas faut-il emmener son enfant voir un psychologue ? Comment se déroule le premier entretien …